Biogenix monster mass to gainer czyli (ryż i mały kotlecik-węgle+odrobina białka)) jak chcesz odżywkę białkową, dobra za rozsądną cenę http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html, z hmb zrezygnuj lepiej zainwestuj w betaalaninę http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html , kreatyna jak najbardziej się przyda. Masa [...]
Olimp KREATYNA POWDER, a do tego Syntrax Matrix - 2277g lub Optimum Serious Mass - 5500 g. Czego potrzebujesz? na moje kreatyna jeszcze zbedna bialko - ludzie czesto zbyt mylnie stawiaja na nie wg mnie po prostu brak Ci kalori - gainer
[...] lepszy sposob transportowac kreatyne. Wiec lepiej wywal bo nie potrzebnie Cie zaleje. Jeszcze tylko kwestia twojej diety i budowy. Jesli masz tendencje do tluszczyku gainbolica tez sie pozbadz bo to gainer dla hardgainerow. Mutant mass IMO zdecydowanie najlepszy w tej chwili na rynku i wegle przede wszystkim ma zdecydowanie lepsze niz gain bolic
przed treningiem potrzebujesz ww złożonych a nie prostych każdy coś siedzący w tym powie Ci że jedyny ok gainer to up your mass ale drogi poczytaj opinie w dziale przeznaczonym do tego i sam zdecyduj
Mass xxl treca jest przyjemny bo smaczny i tani - 3kg okolo 80 zl. Po jakim czasie.. to zalezy jak czujesz. 3 miechy to stosunkowo wczesnie ale gainer nie zaszkodzi napewno. Wazne zeby jak najdluzej pojechac na dietce i z niej dostarczyc jak najwiecej wartosci odzywczych. Potem jak juz poczujesz ze potrzebne jakies wspomaganie to siegasz po suple, [...]
mega mass w tabsach a co to ja myslalem ze to gainer... ile ten listek tury ma?20? to tez za duzo Ci nie da ale znajac zycie i tak zjesz wiec po co sie pytasz..
100 tabsow na jednym listku?pokaz co to? i nic nie myle,jest gainer mega mass..Zreszta jw brak podstaw nawet u Ciebie wiec daruj sobie ta ture albo zjedz jak masz parcie na nia i koniec tematu..
Nie zgodze się z wami. Nawet jak nie ma diety to przy takiej masie gainer da mu pare dodatkowych kilo (też wkiedyś byłem świeżak i bez diety brałem mass xxl). Ale wiadomo oczywiście że łatwiej zrobić dobrą diete i się jej trzymać ale w jego wieku ciężko coś innego zjeść niż to co mama poda
Więc na pierwszy cykl mono vitalmax wychodzi ekonomicznie.Do uzupelnienia brakow w diecie moze byc mass xxl lub jakies bialko. Co do dawkowania kreatyny to w dni trneigowe 5g rano i 5g po trenigu w dni nietreningowe 5g rano.Bialko lub gainer wedlug brakow jak juz wczesniej pisales edit:jeżeli zależy ci na sile to takrze tobrym rozwiązaniem bedzie [...]
Powiem ci że duże:D Co dwie godziny odczuwam silną potrzebe aby zjeść:) Wiek 15 Lat Waga 82 KG Tłuszcz: Nie za duzo nie za malo..normalnie..w sam raz Cwicze od ponad roku :) Od wrzesnia jak mowilem zamierzam wziasc kreatyne:D Uzywane Suple jak narazie do Gainer:D od kwietnia:D Mass XXL
A nie kręcisz już aero? Nadal by się chociaż 2 sesje ew przydały. Widzę, że przejście na 0 bilans zrobiłeś elegancko. Gainer wymień na serwatkę a węgle, które dostarczałeś mass upem postaraj się uzupełnić owocami dodanymi do każdego posiłku - będzie o wiele smaczniej więc powinieneś dać radę to ogarnąć. Jak się domyślam ciężko Ci głównie mięso [...]